Solo seks in een relatie
Share
Normaal, gezond en goed voor jullie samen.
Ja echt, masturberen terwijl je in een relatie zit, kan je seksleven een boost geven. Daarover later meer. But first: er bestaat een hardnekkig idee dat masturberen iets is voor als je alleen bent. Dat je, zodra je een relatie hebt, geen behoefte meer zou moeten hebben aan solo seks. En dat als je het toch doet, er blijkbaar iets mis is. Met jou, met je partner, of met jullie relatie. En dat klopt niet.
Waarom masturberen goed voor je is
Masturbatie heeft aantoonbare voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid. Niet als alternatief voor seks met een partner, maar gewoon op zichzelf.
- Immuunsysteem - Een orgasme stimuleert de aanmaak van witte bloedcellen. Goed nieuws voor je weerstand.
- Stressvermindering - Bij een orgasme komen endorfines vrij die stress en spanning verminderen.
- Betere nachtrust - De ontspanning na een orgasme helpt je sneller in slaap te vallen.
- Beter humeur - Dopamine en oxytocine die vrijkomen dragen bij aan een positief gevoel.
Waarom soms solo, ook als je een partner hebt
Seks met een partner is heerlijk (als het goed is), maar het vraagt ook wat van je. Je bent samen in het moment, er is voorspel, je houdt rekening met een ander. Dat is mooi, maar het is ook energie.
Soms heb je behoefte aan iets dat minder van je vraagt. Geen afstemming, geen verwachtingen, gewoon jezelf. En dat is precies wat solo seks biedt. Het is laagdrempeliger, sneller en volledig op jouw tempo.
Dat heeft niets te maken met of je je partner aantrekkelijk vindt, of jullie relatie goed is, of je genoeg zin hebt in seks samen. Het zijn simpelweg twee verschillende dingen, met elk hun eigen plek.
Mythes die het tijd zijn om los te laten
Solo seks en seks met een partner staan los van elkaar. De meeste mensen die regelmatig masturberen hebben ook een bevredigend seksleven met hun partner. Het één sluit het ander niet uit.
Masturberen is op elke levensfase en in elke relationele situatie normaal. Of je nu single bent, in een vaste relatie, of al jaren getrouwd, solo seks hoort er gewoon bij.
Een vibrator of ander speeltje is geen noodoplossing. Het is een manier om meer te ontdekken over wat jij fijn vindt en die kennis kun je ook meenemen naar seks met je partner.
Solo seks maakt je een betere (bed)partner
Hoe beter je weet wat jij prettig vindt, hoe makkelijker je dat kunt communiceren naar je partner. Masturbatie is een vorm van zelfkennis. En zelfkennis maakt je bewuster, zelfverzekerder en opener in bed.
Veel mensen ontdekken via solo seks wat ze écht fijn vinden, los van de verwachtingen van een ander. Die ontdekkingen nemen ze mee naar seks met hun partner. Dat levert betere communicatie op, en vaak ook betere seks samen.
Ontdek de beste solo-toys
Benieuwd welke toys goed werken voor solo seks? Wij hebben de allerbeste solo sextoys voor je op een rijtje gezet. En de meeste kan je ook nog eens samen gebruiken. Have fun!
