Masturbeer jezelf gelukkig(er)

Ben jij een 'sourpuss'? Sla dan snel je hand aan jezelf. Want van masturberen word je gelukkiger. En dat geldt voor iedereen.

De meeste mensen hebben moeite om erover te praten met anderen. Toch doen we het bijna allemaal: masturberen. Vooral koppels lijken het liever voor elkaar verborgen te houden. But why? Want naast dat je van masturberen gelukkiger wordt, kan het ook je seksleven een boost geven.

First things first

Hoe kan het dat je gelukkiger wordt van masturbatie? Dat heeft vooral te maken met het orgasme dat je (hopelijk) krijgt van het masturberen. Het knuffelhormoon oxytocine en het gelukshormoon endorfine komen dan vrij. Die hormonen geven je een fijn gevoel. Bovendien vermindert het je stressniveau en slaap je er beter door. Allemaal dingen waar je je ook weer beter van gaat voelen. 

Naast oxytocine en endorfine, komt ook een kleine hoeveelheid van het hormoon cortisol vrij bij een orgasme. Dat is een stresshormoon, maar in kleine hoeveelheden goed voor je immuunsysteem. Je weet wat je te doen staat de volgende keer dat je een verkoudheid voelt opkomen…

Boost je seksleven

Met je partner praten over masturbatie en seks kan ontzettend spannend kan zijn. En is soms al genoeg om je seksleven een boost te geven. Masturberen terwijl je een partner hebt, daar lijkt toch vaak een taboe op te liggen, terwijl het in iedereens voordeel kan werken met regelmaat de hand aan jezelf te slaan.

Masturbatie is een goede manier om je eigen lichaam te verkennen. Het helpt je om te weten wat je lekker vindt en wat niet. Als je je lichaam goed kent, kan je ook tijdens de seks beter aangeven als iemand goed (of minder goed) bezig is. En als iedereen het in bed lekker vindt, dan is iedereen daar bij gebaat. 

Mannen kunnen zichzelf met masturbatie trainen om minder snel klaar te komen. Telkens als je bijna klaarkomt, stop je met masturbatie. Zo leert je lichaam te wennen aan seksuele stimulatie en kan je je orgasme steeds langer uitstellen. Dat betekent langer plezier met je partner!

Er zijn studies die beweren dat vrouwen meer zin in seks krijgen als ze regelmatig masturberen. Andere studies beweren juist dat het niets tot weinig uitmaakt. Wij vinden het in ieder geval het proberen waard.

Alles met mate

Naast het risico op een muisarm, is er toch een nadeel als je te veel masturbeert. Wat is dan te veel? Op het moment dat je er geen plezier meer aan beleeft, en het puur uit automatisme doet, is het toch echt tijd om er (even) mee te minderen of te stoppen. Voor zowel masturbatie als seks geldt: if it ain’t fun for everyone, stop. 

En nog even over die muisarm: die is gewoon te voorkomen met de juiste speeltjes. Maak het jezelf nog makkelijker en shop snel je nieuwe rechterhand via www.lielei.nl/collections/all.